Calorieën in alcohol

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alcohol is bijna net zo calorierijk als vet.

Pure alcohol heeft 7 calorieën per gram (vet heeft 9 calorieën per gram). Maar de meeste bieren bevatten ook veel koolhydraten (4 calorieën per gram).

Alcohol onderdrukt het vermogen van het lichaam om vet te verbranden, dus als je probeert om vet te verliezen, is alcoholgebruik contraproductief.

Als je drinkt, drink dan met mate en streef naar een licht biertje of een klein glas rode wijn.

Bier calorieën

Portie	Calorieën	Koolhydraten (g)	Eiwit (g)	Vet (g)
Normaal bier	12 fl. Oz. oz of 350 ml	139 (580 kj)	10.8	1.1	0.0
Licht bier	12 fl. Oz. oz of 350 ml	103 (425 kj)	5.2	1.0	0.0

Wijn calorieën

Portie	Calorieën	Koolhydraten (g)	Eiwit (g)	Vet (g)
Witte wijn	1 glas, 3,5 fl. oz	70 (294 kj)	0.8	0.1	0.0
Rode wijn	1 glas, 3,5 fl. oz	74 (310 kj)	1.8	0.2	0.0
Champagne	1 glas, 4 fl. Oz. oz	85 (355 kj)	2	0	0
Sprankelend wit	1 glas, 4 fl. Oz. oz	93 (389 kj)	4	0	0
Sprankelend rood	1 glas, 4 fl. Oz. oz	89 (372 kj)	3	0	0

Bekijk een volledig assortiment alcoholische dranken.

Baraona, E., Lieber, C. S. (1979). Effecten van ethanol op het lipidenmetabolisme. Journal of lipid research, 20(3), 289-315. Koppeling
Raben, A., Agerholm-Larsen, L., Flint, A., Holst, J. J., Astrup, A. (2003). Maaltijden met vergelijkbare energiedichtheden maar rijk aan eiwitten, vetten, koolhydraten of alcohol hebben verschillende effecten op het energieverbruik en het metabolisme van het substraat, maar niet op de eetlust en de energie-inname. Het Amerikaanse tijdschrift voor klinische voeding, 77(1), 91-100. Koppeling

Ik wilde even zeggen hoe geweldig deze site is. De rekenmachines voor macronutriënten en dagelijkse caloriebehoeften die ik altijd gebruik. Dank u!