Informatie

Calorieën in alcohol

Calorieën in alcohol



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alcohol is bijna net zo calorierijk als vet.

Pure alcohol heeft 7 calorieën per gram (vet heeft 9 calorieën per gram). Maar de meeste bieren bevatten ook veel koolhydraten (4 calorieën per gram).

Alcohol onderdrukt het vermogen van het lichaam om vet te verbranden, dus als je probeert om vet te verliezen, is alcoholgebruik contraproductief.

Als je drinkt, drink dan met mate en streef naar een licht biertje of een klein glas rode wijn.

Bier calorieën

PortieCalorieënKoolhydraten
(g)
Eiwit
(g)
Vet
(g)
Normaal bier12 fl. Oz. oz of 350 ml139 (580 kj)10.81.10.0
Licht bier12 fl. Oz. oz of 350 ml103 (425 kj)5.21.00.0

Wijn calorieën

PortieCalorieënKoolhydraten
(g)
Eiwit
(g)
Vet
(g)
Witte wijn1 glas, 3,5 fl. oz70 (294 kj)0.80.10.0
Rode wijn1 glas, 3,5 fl. oz74 (310 kj)1.80.20.0
Champagne1 glas, 4 fl. Oz. oz85 (355 kj)200
Sprankelend wit1 glas, 4 fl. Oz. oz93 (389 kj)400
Sprankelend rood1 glas, 4 fl. Oz. oz89 (372 kj)300

Bekijk een volledig assortiment alcoholische dranken.

  • Baraona, E., Lieber, C. S. (1979). Effecten van ethanol op het lipidenmetabolisme. Journal of lipid research, 20(3), 289-315. Koppeling
  • Raben, A., Agerholm-Larsen, L., Flint, A., Holst, J. J., Astrup, A. (2003). Maaltijden met vergelijkbare energiedichtheden maar rijk aan eiwitten, vetten, koolhydraten of alcohol hebben verschillende effecten op het energieverbruik en het metabolisme van het substraat, maar niet op de eetlust en de energie-inname. Het Amerikaanse tijdschrift voor klinische voeding, 77(1), 91-100. Koppeling

Ik wilde even zeggen hoe geweldig deze site is. De rekenmachines voor macronutriënten en dagelijkse caloriebehoeften die ik altijd gebruik. Dank u!

-


Bekijk de video: 4 Things to Avoid if You Have an Enlarged Prostate (Augustus 2022).