Informatie

Calorieën in Kip en Turkije

Calorieën in Kip en Turkije



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Calorieën in Kip en Turkije

Wat is gevogelte?

Gevogelte betekent kalkoen of kip (huiskip), maar kan ook gedomesticeerde eend, gans en parelhoen bevatten.

Kip calorieën en voedingsstoffen

Per 100 gram (3,5 gram) kippenvlees

GevogelteCalorieënEiwit
(g)
Totaal vet
(g)
Verzadigd vet
(g)
Cholesterol
(mg)
Kip (braden, vlees en vel, geroosterd)22323.9713.393.7476
Kip (braden, licht vlees, alleen vlees, geroosterd)15327.134.071.0875
Kip (vleeskuikens of friteuses, borst, alleen vlees, gestoofd)15128.983.030.8577

Turkije calorieën

Per 100 gram kalkoenvlees

GevogelteCalorieënEiwit
(g)
Totaal vet
(g)
Verzadigd vet
(g)
Cholesterol
(mg)
kalkoen (alle klassen, borst, vlees en huid, geroosterd)20828.19.732.8482
kalkoen (alle klassen, borst, alleen vlees, geroosterd)17029.324.971.6476
kalkoen (alle klassen, licht vlees, geroosterd)15729.93.221.0369
kalkoen (alle klassen, donker vlees, geroosterd)18728.577.222.4285

Bekijk een volledig assortiment Poultry Foods of meer kipvariaties of meer kalkoenvoedsel.

Voorkeur voor kip als eiwitbron boven rundvlees, is een persoonlijke voorkeur.

Onderzoek toont aan dat er vanuit het oogpunt van gewichtsverlies geen verschil is in uitkomsten tussen de twee eiwitten.

  • Melanson, K., Gootman, J., Myrdal, A., Kline, G., Rippe, J. M. (2003). Gewichtsverlies en veranderingen in het totale lipidenprofiel bij vrouwen met overgewicht die rundvlees of kip consumeren als de belangrijkste eiwitbron. Voeding, 19 (5), 409-414. Koppeling


Bekijk de video: Calorieën berekenen en voeding bijhouden met My Fitness Pal. OPTIMAVITA (Augustus 2022).