Informatie

Kitchen Divas Diabetic Cookbook

Kitchen Divas Diabetic Cookbook


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Achtergrond

Angela Shelf Medearis is een chef-kok en auteur van receptenboeken, bekend als "The Kitchen Diva". Ze is een vaste televisiegast op De Dr.Oz Show en The Today Show en keurmeester van beroemdheden voor kookwedstrijden.

Diabetisch kookboek van The Kitchen Diva bevat een verzameling van 150 bevredigende recepten die geschikt zijn voor mensen met diabetes. Ze zijn gemaakt om te voldoen aan de voedingsbehoeften van diabetici zonder concessies te doen aan de smaak.

Diabetische basisbeginselen van het kookboek

Door het hele boek heen geeft Medearis verschillende tips om diabetici te helpen een voedzaam dieet te ontwikkelen.

Ze raadt elke dag drie uitgebalanceerde maaltijden en twee of drie gezonde snacks aan. Dit helpt om uw bloedsuikerspiegel in balans te houden.

Er wordt ook advies gegeven over budgetvriendelijke winkelstrategieën, maaltijdplanning en basistechnieken.

Bevat 150 diabetesvriendelijke recepten

De recepten in dit boek kunnen worden gebruikt door mensen met prediabetes, diabetes type 1 en 2 en vrouwen met zwangerschapsdiabetes die verband houden met zwangerschap.

Ze zijn speciaal ontworpen om:

  1. Controleer de glucosespiegel in het bloed
  2. Matige portiegrootte
  3. Helpen bij gewichtsvermindering of onderhoud
  4. Help ouders bij het plannen van kindvriendelijke maaltijden

Gezonde versies van favoriete maaltijden

De recepten bootsen de traditionele smaken en rijke texturen van etnisch en comfortvoedsel na. Bovendien worden er veel kindvriendelijke recepten verstrekt die zijn afgestemd op de unieke behoeften van kinderen met diabetes.

Enkele recepten in dit boek zijn:

  • Mokka Morning Smoothie
  • Gezond ontbijtworst
  • Pompoen- en tortellinisoep met fetakaascroutons
  • Pittige Varkenskoteletten Met Fiesta Zwarte Bonen En Maïs
  • Gebakken Meerval met Groene Ui en Botersaus
  • Spaghetti Pizza Pie
  • Cinnamon-Pecan Cake
  • Dark Cocoa Kisses

Aanbevolen voedingsmiddelen

Volkorenbrood, havermout, quinoa, kalkoen, mager varkensvlees, eieren, zeevruchten, magere melk, magere kaas, kekerbonen, pintobonen, tofu, sojamelk, pindakaas, walnoten, pompoenpitten, lijnzaad, sla, spinazie, tomaat, bosbessen, banaan, appelmoes, olijfolie, salsa, magere mayo, verse kruiden en specerijen, splenda, pure chocolade.

Voorbeeld dieetplan

Ontbijt

Mini Cheese Quiches

Ochtendsnack

Pindakaas Ontbijtrepen

Lunch

Calypso Kokos Garnalensalade Met Eilandvinaigrette

Tussendoortje

Heet uit Texas Hummus met pittige pitabroodjes

Avondeten

Lamsgevulde aubergine in Griekse stijl
Magnetron asperges met citroenboter

Nagerecht

Hemelse Tiramisu

Uitgaven

The Kitchen Diva's Diabetic Cookbook: 150 gezonde, heerlijke recepten voor diabetici en degenen die met hen dineren, kost $ 24,99.

Klik hier om dit kookboek met korting te kopen.

Keuken Diva Video

Voordelen

  • Recepten zijn gemakkelijk te bereiden en budgetvriendelijk.
  • Voor veel recepten zijn kleurenfoto's beschikbaar.
  • Biedt voedingstips voor diabetici.
  • Recepten zullen het hele gezin aanspreken.
  • Bevat een grote selectie gezonde snacks en suikerarme desserts.
  • Voor elk recept wordt voedingsinformatie verstrekt.

Nadelen

  • Zal niet in de smaak vallen bij degenen die niet van koken houden.
  • Stimuleert het gebruik van kunstmatige zoetstoffen.
  • Bevat geen maaltijdplan.
  • Oefening richtlijnen zijn niet voorzien.

Conclusies

Dit boek biedt een selectie van etnische en comfortvoedingsrecepten die zijn ontworpen om aan de voedingsbehoeften van diabetici te voldoen. Het zal ook iedereen aanspreken die gezonder wil eten en toch van heerlijk eten wil genieten.

Door Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Laatst beoordeeld: 1 mei 2017


Bekijk de video: Kitchen Divas Diabetic Cookbook (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Teodoro

    Wat een opmerkelijke vraag

  2. Vozil

    Idee goed, steun ik.

  3. Aloin

    Om over deze vraag te spreken is het mogelijk lang.

  4. Taillefer

    Wel een beetje.

  5. Lyndsie

    Ik ben eindig, het spijt me, maar het komt niet helemaal in de buurt van mij. Wie kan nog wat zeggen?



Schrijf een bericht